LAETITIA BOUYRE
Coaching & hypnose
Préparation mentale
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L'hypnose
Qu'est ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état naturel. Nous rentrons dans cet état de transe plusieurs fois par jour. On appelle cela dans le vie courante "des absences", ou de la "rêverie", notre esprit est là sans être tout a fait là. Ils nous arrivent aussi de ne plus savoir comment nous avons fait un trajet, et bien ceux sont des état dits "hypnotiques" ou de "transe". Cela veut dire que tout le monde est donc hypnotisable.
Il existe différents types d'hypnose comme l'hypnose classique Ericksionienne, quantique, régressive, ...
La nouvelle hypnose, c'est l'adaptation de l'hypnose de Milton Erickson à notre époque. Cette nouvelle pratique est enrichie des apports des neurosciences, comportementaliste et psychologie sociale. Elle a été apporté et développé par le Dr jean Godin depuis 1984 puis par Olivier Perrot président de l'AFNH. (Association Francofone de la Nouvelle Hypnose)
Comment cela fonctionne ?
Quand vous faites une séance d'hypnose, le praticien va vous aider pour retrouver cet état naturel pour que vous puissiez accéder plus facilement à votre inconscient.
Une fois le conscient (le mental) mis en "veille", vous pouvez accéder à ce réservoir de mémoires, à tout ce que vous avez refoulé que ce soient vos talents, vos potentiels ainsi que vos expériences douloureuses.
Pourquoi l'hypnose ?
L'hypnose est une magnifique technique pour celui qui souhaite se reconnecter à soi-même. En levant le voile sur ces croyances limitantes, ces schémas répétitifs ou ces limites apprises vous vous permettez de vous libérer de vos conditionnements.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Lors de la première séance, vous prenez le temps de m'expliquer ce que vous souhaitez voir améliorer, votre objectif. L'échange est coeur de ce rendez-vous puis nous réalisons une première séance.
Chaque séance est construite sur mesure.
Important : L'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un quelconque traitement médical.
Le coaching
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching est une méthode d'accompagnement adapté au coaché lui permettant de trouver ses propres ressources et solutions en utilisant différents outils.
Il vise à accompagner le coaché dans son processus de connaissance de soi, d'exploration de ses potentiels.
Combiner ces deux outils (l'hypnose et le coaching) permet au coaché d'accéder à ses ressources, l'origine de son blocage et de travailler avec son coach pour faire émerger les solutions.
Comment cela fonctionne ?
La première séance sert à affiner votre objectif ou à parler de votre problématique. Les autres séances servent à identifier vos ressources, les points de blocages pour vous permettre d'atteindre votre objectif.
Dans l'hypno coaching, le processus se fait en grande partie sous hypnose pour aller directement connecter cette partie de vous qui possède les réponses mais, dont l'accès est des fois rendu difficile.
Pourquoi l'hypnose coaching?
L'hypnose est une magnifique technique qui combinait aux outils de coaching permet de travailler en profondeur en accédant directement à cette partie de vous : l'inconscient. Pour celui qui souhaite se reconnecter à soi-même, transformer ses blessures et oser être enfin soi libre de tout conditionnement négatif.
Comment se déroule une séance d'hypnose coaching ?
Lors de la première séance, vous prenez le temps de m'expliquer ce que vous souhaitez voir améliorer, votre objectif. L'échange est cœur de ce rendez-vous puis nous réalisons une première séance.
Chaque séance est construite sur mesure. Les autres séances de coaching se dérouleront de la même manière.
Vous êtes acteur de votre changement. Il n'y a pas de remèdes, d'outils miracles. Tout changement nécessite un engagement de votre part.